Bogense Ro- & Kajakklub

Om os

Bogense Ro- & Kajakklub er en forening af ro og kajak interesserede. 

Anden Information

    Quick Links

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Top

Copyright ® 2008 Bogense Ro- & Kajakklub  

Introduktion til nye havkajakroere.

Adgangen til at ro havkajak i Bogense Ro- & Kajakklub er deltagelse i vores begynderkursus, med mindre EPP2 niveau allerede er opnået.

 

Hvorfor et begynderkursus ?

Begynderkurset ved Bogense Ro- og Kajakklub giver dig en række grundlæggende færdigheder, herunder makkerredning og selvredning, så du kan færdes sikkert på vandet og håndtere en kæntring eller en krisesituation.

  • Det er et spørgsmål om sikkerhed, din og andres.

 

Hvorfor i en klub ?

Ved at tage et kajakkusus i en klub med efterfølgende medlemsskab, får man mulighed for også efter endt kursus, at få råd, vejledning og træning.

 

Begynderkursus i havkajak 2012.

Tilmelding sker via mail eller telefon til kajakchefen.

Der er 20-24 pladser på begynderkurset fordelt på 2 hold, og de tilmeldte inviteres til en introduktionsaften i klubbens lokaler.

Kurset starter med 2 timer i Bogense svømmehal en søndag i maj, og derefter er der undervisning i maj fordelt på 4 dage fra kl. 1830 til 2200, samt 1 lørdag med ca 6 timer. Ialt ca. 18 timer.

Inden kurset skal deltagerne betale 1800 kr, som dækker kursus, samt 1 års kontingent.

Bogense Ro- og Kajakklub stiller kajakker og udstyr til rådighed.

Medlemmerne skal selv anskaffe en våddragt, som er påkrævet.

Til svømmehallen kan man klare sig med badetøj og T-shirt .

Efter gennemført begynderkursus kan man deltage på klubaftner mandage og torsdage, hvor der også er instruktører.

Pensum for begynderkursus i havkajak.

På land:

Udstyr:

kajak, pagaj, sprayskirt, svømmevest, pagajflyder, svampog pumpe. De enkelte dele præsenteres uden at gå i detaljer, idet de vil blive gennemgået senere

 

Beklædning:

Neopren, long John, heldragt, Vindjakke m. neopren/latex, superundertøj (polyester eller uld ej bomuld) fleece, sko/støvler. De enkelte dele præsenteres

 

Pagaj:

Beskrive, skivning, materialer. Hvordan holde, anvende Paddlers box – ergonomisk roning

 

Kajak:

Beskrive, form og materialer, Sæde, fodstøtte/indstilling, lårstøte Afprøvning – husk understøtte midten af kajakken. Løfte, bære og søsætte. Øve ud- og indstigning

 

Sprayskirt:

Beskrive, materialer

Sikkerhedsstroppen fremme

Afprøve påsætning – start bagest

Afprøve aftagning

 

Svømmevest:

Beskrive, opmærksomhed på opdrift/vægt og tilpasning til kroppen

 

Pagajflyder:

Beskrivelse, montering på pagajen og oppumpning

 

Pumpe:

Anvendes kun i nødstilfælde (spar på materiellet)

 

Svamp:

Tager det sidste vand efter tømning

 

Regler på vandet:

Forhold ved fløjtesignal

Makkerpar

Ro i flok/holde sammen

Forhold ved kæntring

Danne flåde

 

På vandet:

Ud og indstigning i kajak

 

Roteknik:

Frem og baglæns rotag

Lavt støttetag

Styretag

Sideforflytning ved træktag og 8-tals forflytning

Styre med kantning af kajak

 

Tømning af kajak:

tømning på lavt vand

Tømning ved makkerredning

Tømning ved brug af pumpe

 

Makkerredning:

Afprøve forskellige teknikker

Blive reddet og redde makker

 

Selvredning med pagajflyder

 

Eskimoredning

 

Bugsering af anden kajak

 

Svømning med kajak

 

 

 

Reglement for havkajakroere i Bogense Ro- og Kajakklub.

Som medlem af Bogense Ro- og Kajakklub har man en række muligheder, som øges med den erfaring og de færdigheder, man har tillært sig. Man kan som medlem anvende klubbens materiel og ro i klubbens regi i det omfang ens kompetencer tilsiger er forsvarligt.

 

Nærværende reglement er gældende for medlemmer af Bogense Ro- og Kajakklub, som ror i havkajak.

 

Brug af svømme/flydevest er obligatorisk hele året. Undtagelsen er under særlige øvelser, hvor forholdene tilsiger, at brug af svømme/flydevest kan undlades. Dette sker efter instruktørens bestemmelse.

 

Beklædning skal være tilpasset vandets temperatur og en sikkerhedsmæssig vurdering.

 

Enhver havkajakroer skal føre log således, at man inden start skriver sig i logbogen med oplysninger om dato, navn, kajakken, mål, tidspunkt for start og forventet hjemkomst og ansvarlig for turen. Ved hjemkomst skrives tidspunktet og evt. ca. distance.

 

Havkajakroere inddeles i følgende kategorier:

 

Begynder:

deltager på begynderkursus. Man kan deltage i roning på begynderholdet, der ledes af instruktører.

 

Niveau 1:

Man har gennemgået klubbens begynderkursus eller andet tilsvarende kursus ved anden kursusudbyder. Man kan ro på klubaftner eller andre ture, hvor der deltager instruktører.

 

Niveau 2:

Man har bestået niveau 1 prøven (svarende til EPP 2),

 

Frigivet:

Man er på niveau 2 (svarende til EPP 2), har roet sammenlagt 100 km og har gennemført en tur på mindst 20 km. Man må ro langs kysten i perioden maj til oktober. Man kan benytte klubbens materiel til ture på egen hånd eller sammen med andre, der er frigivet.

For at forblive frigivet, skal man hvert år inden 31. maj aflægge en sikkerhedsprøve, hvor man laver en selvredning, en makkerredning og bliver reddet ved makkermetoden. Prøven aflægges i 4 – 8 s/m vind på åbent vand. Alle instruktører kan godkende sikkerhedsprøven.

Hvis ikke du tager/består sikkerhedsprøven, må du kun ro sammen med en instruktør. Når du så evt. senere består prøven, er du igen fri som en fugl.

 

Instruktør niveau 1:

Man har bestået EPP 1 instruktør prøven. Man har desuden gennem praktisk virke fået erfaring og rutine, så man kan tage ansvar for andre og har pædagogisk viden til at kunne formidle både teori og praktik. Må eksaminere til niveau 1 samt godkende den årlige prøve for frigivne.

 

Instruktør niveau 2:

Man har bestået EPP 2 instruktør prøven eller et tilsvarende kursus. Man må lede ture langs kysten i kendt farvand og instruere/eksaminere til niveau 2.

 

Nærværende reglement er gældende fra 1. januar 2010.

 

 

 

  • Kajakker

       Vi ror i havkajakker.

 

  • Kajakchef

       Carsten Grube Hansen

 

  • Instruktører

       Carsten Grube Hansen

       Henrik Petersen
       Bjarne Dalhøj
       Bent Larsen

     Michael Jørgensen

       Ulrik Schon

      Jan Hald

       Lars Møller Andersen
       Heidi

       Claus

       Dorthe
       Vivi

  • Klubaften

       Mandag: 1830

       Torsdag: 1830

 

  • Begynderkursus 2012

       Introduktionsaften i klubben d.12 april 201

       svømmehal + 4 hverdage + 1 lørdag    

       Hold 1:
             29. april i svømmehal

             1.+3.+8.+10.+12. maj i klubben

 

       Hold 2:
             20. maj i svømmehal

             22.+24.+29.+31.maj + 2. juni i klubben

       

Der kan ske ændringer undervejs !

 

 

Tilmelding til havkajak

 

    • Speciel arrangementer
      kontakt Carsten eller Henrik
      tlf se bestyrelse

    • Begynderkursus 2012, åben for tilmelding.

 

Hvis du overvejer at ro havkajak, er du velkommen til, at kontakte Carsten eller Henrik for evt. at blive noteret så vi senere kan kontakte dig.

 

Du kan også sende en mail til Lars på følgende mail:

webmaster1@bogenseroogkajakklub.dk